Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2011
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 90,47g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: butter, roll kasier. Lounas: bacon bits, wrap, eggs. Päivällinen: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, Chicken Breast for Fajitas, salad. Välipalat/Muut: Clif Bar - Chocolate Chip, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. lisää...
|
|
3382 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Plateau's suck. I'm stuck too. Have a great week. You are doing great.
Melissa
18 huhti 11 jäseneltä: windrider
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|