Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 26,40g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sun Kara Santan Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakwan, Kopi. Lounas: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Kerupuk Makanan Ringan. Välipalat/Muut: Piscok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Choki Choki Choki Stix. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|