Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 62,80g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Желе, Сахар, Банан, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Желе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. Välipalat/Muut: Сахар, Творожный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|