Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 107,79g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Belvita Soft Baked Rode Vruchten, AH Pitloze Rode Druiven, AH Magere Franse Kwark. Lounas: AH Kipfilet met Tuinkruiden, LU Cracotte Tarwe. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Wokgroenten Mix, Delhaize Mosselgroenten, Mosselen. Välipalat/Muut: Fulfil Chocolate Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|