Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 77,56g | Hh: 230,79g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam, Pisang, Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Ampela, Ayam Kecap, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Es Teh. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitaftr
|