Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 82,56g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Сахар. Lounas: Кефир 2,5%. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Водка, Швепс Дерзкий Гранат, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Холодец, Хлеб с Отрубями, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|