Päiväkirja - starwill01, 13 helmi 22

masih menu kemarin malam...

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2022:
1715 kcal Rasva: 77,11g | Prot: 78,12g | Hh: 189,23g.   Lounas: Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih, Alpukat. Päivällinen: Bubur Kacang Hijau, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Jagung Rebus, Ayam Geprek. Välipalat/Muut: Telur Asin, HiLo Es Teler. lisää...
2080 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - starwill01


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.