Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 83,45g | Hh: 235,30g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Сахар, Кофе, Лаваш. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Nemiroff Клюква на Коньяке, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|