Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 92,13g | Hh: 236,30g.
Aamiainen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Перекресток Сыр Гауда , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Изюм Светлый, Магнит Гранат, Джемы и Варенья, Зеленая Линия Семена Чиа. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Сыр Гауда , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Совок Ветчина из Свинины. Päivällinen: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином, Мёд, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Välipalat/Muut: Финик, Яблоки, Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|