Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 58,20g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники. Lounas: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Виталюр Булочка Отрубная, Жареное Яйцо, Гречка. Päivällinen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мороженое ПП Банановое. Välipalat/Muut: Слодыч Печенье Премиум, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|