Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 37,58g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Fish House Кета Филе-Ломтики, Пятерочка Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Milky Way Minis, Авида Молоко 1,5%. Päivällinen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|