Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 133,79g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Куриная грудка фаршированная, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино Маленький, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|