Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5014 kcal
|
Rasva: 259,89g | Prot: 213,03g | Hh: 449,12g.
Aamiainen: Foodspring Workout Aminos , Milch (Vollmilch), Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Sojade Sojajoghurt Natur. Lounas: Avocado, Aldi Hummus Natur, Falafel, Aldi Vollkornwrap. Päivällinen: Beerenmix Smoothie. Välipalat/Muut: Kokosöl, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Rosinen, Gekochte Linsen, Gut & Günstig Pesto Rosso, DM Bio Rote Linsennudeln, Aldi Paprika Chips. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|