|
Обед 🍽️ Капустная запеканка Семга Адыгейский сыр Овощи 336 ккал
|
1369 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 77,08g | Hh: 115,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Lounas: Мандарины, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Жареная, Капустная Запеканка. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
упражнение для пресса - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
13 helmi 22 jäseneltä: Дуся ново
|
Присоединяюсь к вопросу, выглядит потрясающе, поделитесь рецептом? 😋
13 helmi 22 jäseneltä: Мария2222
|
13 helmi 22 jäseneltä: komissarova77uv
|
13 helmi 22 jäseneltä: Riri179
|
13 helmi 22 jäseneltä: Alinamalina1221
|
13 helmi 22 jäseneltä: Любовь Сопцова
|
13 helmi 22 jäseneltä: Любовь Сопцова
|
Вау, поделитесь, пожалуйста, рецептом! 😍
13 helmi 22 jäseneltä: Margo.ritik
|
Симпатично,, А как запеканочку сварганить?!
14 helmi 22 jäseneltä: oaverina190
|
доброе утро! тоже интересует запеканка☺️
14 helmi 22 jäseneltä: alena19851218
|
alena19851218
oaverina190, ritasky, Riri179
komissarova77uv, vvv1503_1, Мария2222
Не думала, что эта запеканка вызовет столько интереса 🤭
Рецепт капустой запеканки :
Нашинковать капусту и отварить её в кипящей воде минут 5-7. Морковь и лук спасеровать на сковороде. Смешать капусту, морковь с луком, добавить яйцо, творог 2 столовые ложки и 2-3 ложки манки, соль, перец по вкусу. И в духовку на 30-40 минут. За 10 минут до окончания посыпать сыром.
Получилось очень не обычно и вкусно. Обязательно буду готовить ещё так.
Даже муж, который капусту мягко говоря не любит, сказал что ему понравилось
14 helmi 22 jäseneltä: mknyazeva88
|
14 helmi 22 jäseneltä: oaverina190
|
14 helmi 22 jäseneltä: Margo.ritik
|
Спасибо! ❤️ Обязательно попробую!
14 helmi 22 jäseneltä: Мария2222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|