Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 26,54g | Hh: 50,71g.
Aamiainen: Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Limonlu Su, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Päivällinen: Yumurtalı Ekmek, Ayran, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Közlenmiş Patlıcan. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
yürüyüş - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|