|
День на 1450 ккал БЖУ 80/60/145 ☕️Завтрак: плющенная овсянка на растительном молоке, с фруктами и орехами. Кофе. 🥣 Обед: пшеничка с овощами, зелень с редькой и маслом авокадо, домашний пашет из куриной печени и колбаса фуэт. 🍽 Ужин: микс капусты с маслом авокадо, хек отварной. Кофе и батончик.
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 82,07g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Миндаль, АТБ Банан, Метро Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Alpro Фундучное Молоко . Lounas: Оливковое Масло, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Рис с Овощами , Редька, Сухая или Твердая Салями. Päivällinen: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Хек Отварной, Брокколи, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|