Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 63,02g | Hh: 237,27g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata di Albicocche, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Fragole. Lounas: Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali. Päivällinen: Frittelle di Patate, Arancino, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Mela, Mandorle, Fin Carré Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|