Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 50,67g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Dirol Мята, Kinder Шоколад, Фуджи Яблоко , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ЯНТА Тофу Классический. Lounas: Киндер Шоколад, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , ЯНТА Тофу Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Есть идея Мексиканская Смесь, San Bonsai Соевый Соус Классический. Päivällinen: Nestle Кит Кат Солёная Карамель . Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|