Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 2,85g | Prot: 7,11g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Kurma, Jus Jeruk Nipis. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|