Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 84,54g | Hh: 67,12g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|