Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 53,90g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 煎雞蛋, 出前一丁 麻油味杯麵, 魚蛋. Päivällinen: 白飯, 芥蘭, 肥牛, 榨菜. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|