Päiväkirja - ЛилияАйдаровна, 14 helmi 22

я тоже вчера взвешивалась была на 300 грамм меньше, сегодня откуда-то они взялись🤷, конечно я думаю может квашеная капуста воду задержала🤔, тоже расстроилась😑 

😶😶😶😶😶 

это скорее всего вода, так что не обращайте внимания 

зависть это🥴🙊 

О у меня так с похмельем, выпил муж, а голова болит у меня 😁 

Кортизольчик, 400 кк не добрали, мужу завидовали. 

я тоже 300 набрала, хотя нормы не превышала🤷 

Муж молодец! У него своя методика- усилием мысли, он передает жене то чего она избегает.Хотя когда жена в наилегчайшем весе 49 кило..это ли беда.Хотя коварный замысел жены понятен - ввести санкции на пиво и объявить чипсы нежелательным продуктом. 

Это этанол задерживает лишнюю жидкость в организме. 

@s.nedostupnaya да, видимо даже глоточек так может действовать. Хотя говорят что сухое белое вино не заливает) 

@vld7 Муж у меня молодец💪🏻 Вчера снег в доме почистил, порядок везде навёл- ну любит побаловаться пивом и чипсами изредка- это не возбраняется. Самое удивительное как это у него получилось так грамотно вес сплавить😅 прям как снег🤪 

@Tus. Я заметила что в дни без физической активности вес либо стоит либо чуть в плюс уходит. Главное пропорции и качество сохраняются 💥 

@AVGuardiaN да, я тоже слышала что ежедневные взвешивания - ни к чему. У нас сейчас семейный диетолог- Нутрициолог - вес больше для неё фиксирую. Но не возможно же оставаться при этой равнодушной к таким изменениям) К тому же я заметила что ежедневное наблюдение за тем как приходит отвес - ооочень сильно мотивирует Есть💥 правильно есть🥰 

@Sha.Ana точно точно! И такое замечено было🤣 но это хоть объяснимо «парами» которыми мы надышались за ночь😴 Кстати в этот раз подобного не было) 

@Kara.Kristy спасибо большое за поддержку. Тренер тоже сказала что это прогестерон и вода💦🌊 

@Chelyabko всегда немного обидно видеть + на весах, хорошо что мы знаем что это всего лишь вода. Пара дней, горячая ванная или хамам, шиповник или сайган Даля - и все в норму придёт🔥💫 

@Di05Derbent это самый действенный метод🤣💪🏻🤐🤐🤐 

@Zaraza-iq @Ksy1978 Я очень долго не могла понять что имеется ввиду и к чему относится. Но когда пришёл второй подобный комментарий, я спросила у мужа «помощи» с расшифровкой. Нет, девочки) я не люблю пиво и чипсы🤗 если пиво то в баре за барной стойкой в атмосфере так сказать, а лучше в Европе что б уж проникнуться на 100%🔥🤪💫 и ещё бы с музыкой что бы сразу в дело пустить бурлящие в голове веселящие пузырики 💃💃💃 Про то что я не доела - так был ленивый день, мне было лень готовить и есть даже фрукты😇 Люблю быть ленивой жопкой💫  

Точно, нужно брусниверчика выпить))  

Съела пару ролов сегодня вечером, конечно были свободные ккл не знаю уложилась или нет,не разу не считала сколько в них калорий((( подскажите кто знает?!