Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 86,57g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Оливковое Масло, San Martin Кокосовые Чипсы, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Пассим Геркулес, Лакт Творог 2%, Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Лента Свекла с Чесноком, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Agama Тилапия Филе, Now Omega-3, Galbani Моцарелла Bocconcini, Гречка, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|