Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4564 kcal
|
Rasva: 216,62g | Prot: 186,66g | Hh: 466,33g.
Aamiainen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Milch (Vollmilch), Sojade Sojajoghurt Natur. Lounas: Kokosöl, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Rosinen, Beerenmix Smoothie, Gut & Günstig Chips Paprika, Avocado, Aioli, Ketchup, Falafel, Vollkornbaguette. Päivällinen: Kinder Riegel (21g), Olivenöl, Traubensaft, Barilla Pesto Rosso, DM Bio Rote Linsennudeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|