Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 80,60g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Jean Hervé Sirop d'agave, Siggi's Skyr 0%. Lounas: U Ananas, Huîtres, Carrefour Pavé de Saumon, Crevettes. Päivällinen: Banane, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Président Camembert , Carrefour Pain Complet, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Joue de Boeuf. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|