Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 124,24g | Prot: 77,59g | Hh: 261,03g.
Aamiainen: Ваш Выбор Сушки Посольские, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратибор Варенье Малиновое, Томмолоко Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lounas: Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Пятерочка Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлеты из капусты постные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томмолоко Сметана 15%. Päivällinen: У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Чай Несладкий, Салат из капусты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|