|
59,5 кг
Ещё один маленький успех
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 43,89g | Hh: 48,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо. Lounas: Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вино Сухое, Сыробогатов Сыр 50%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Илона Александрова
|