Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 71,37g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Чай, Быстров Гречка с Курочкой, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Päivällinen: Свекла Вареная, Чай, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|