Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 40,70g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Butter (Salted) , Philadelphia Original Cream Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pistachio Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|