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Gestern Geburtstag von einem Kumpel. Fing mit Weisswürsten an, über Kuchen bis zu Griechisch abends. Hab für zwei gegessen 🙄😬🤭
Och menno ….
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79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2067 kcal
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Rasva: 119,37g | Prot: 69,72g | Hh: 178,98g.
Aamiainen: Alnatura Gemüsesaft, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Butter, Gekochtes Ei, Gaggli Frischeier-Nudeln. Päivällinen: Trader Joe's Paranusskerne, Brokkolisuppe, Salami. Välipalat/Muut: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme. lisää...
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Painonnousu 1,0 kg viikossa
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 Kommentit
Danke 😅 Eigentlich fing es vor 10 Tagen an als meine Fitbit kaputt ging. Dann hatte ich letzte Woche Besuch und habe beflügelt von meinem Januar-Ergebnis auch die Kuh fliegen lassen. Danach lief mir noch eine Schoki über den Weg und dann gestern Geburtstag. Ohne Tracken klappt es einfach nicht 🤭
14 helmi 22 jäseneltä: 17carrots
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Hmm sehe es so - war bestimmt ein schöner und leckerer Geburtstag und jetzt kannst du voller Energie wieder starten die nächsten Tage auf dich aufpassen🍀
14 helmi 22 jäseneltä: newlife1991
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Painohistoria - 17carrots
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