Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 22,56g | Hh: 121,83g.
Aamiainen: Vitamina de Banana, Biscoito de Polvilho. Lounas: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Abobrinha, Ovo Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|