Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 88,63g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lounas: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фрикадели куриные запеченые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Булгур, Суп овощной с фрикадельками. Päivällinen: Kopiko Леденцы Cappuccino Candy, Мандарины. Välipalat/Muut: Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Станция Молочная Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|