Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 108,81g | Prot: 86,73g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: mackie's of scotland Potato Chips, sea salt, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Bagel. Päivällinen: Salt, Meadowvale butter, salted, Meadowvale butter, salted, Beef Steak, Red Potatoes (Flesh and Skin), Lindt Dark Chocolate Intense Mint. Välipalat/Muut: Carrots. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|