Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 18,23g | Hh: 19,38g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Aamiaisen jälkeen: Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|