Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 84,62g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Boiled Egg, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Thomas' Bagel Thins - Plain. Lounas: Kroger Hamburger Patty, Kraft Singles White American Cheese Slices, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Strawberries. Päivällinen: Mario Kalamata Olives, Radish, Odyssey Feta Chunk Mediterranean Herb, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Välipalat/Muut: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Advocare Spark Energy Drink (7g), Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|