Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 108,37g | Hh: 214,07g.
Aamiainen: Банан, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. Lounas: Пирожок с Капустой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Велком Шпикачки. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lira.12111
|