|
MERIENDITA: Huevos
|
1380 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 118,03g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Espirulina, Quaker Avena Tradicional, Chia, Banana, Hoch Sport Whey Protein . Lounas: Yeca Ensalada Ensalada Lechuga Tomate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Mayonesa, Patatas Cocidas, Yeca Ensalada Ensalada Lechuga Tomate, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Huevo, Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo Revuelto. lisää...
|
|
2374 kcal
|
Harjoitus:
zumba tranquilo - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, aparatos - 4 tuntia, Zumba - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|