Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 71,17g | Hh: 322,87g.
Aamiainen: La Pruebita Yogurt, Mantequilla de Maní (Salada), Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Parmalat Leche Deslactosada Semidescremada, Curuba, Palta Hass, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. Päivällinen: Fresas Congeladas, Miel, UPN Megaplex Creatine Power. lisää...
|
|
1862 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aida Cruz 28
|