|
|
652 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 62,54g | Hh: 25,94g.
Aamiainen: Ovo Frito, Clara de Ovo. Lounas: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Alface. Päivällinen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Repolho. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 35 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Letíciakuster1
|