Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 37,60g | Hh: 113,24g.
Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Chef Select Hähnchenbrust Filetstücke Fertig Gebraten. Välipalat/Muut: Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
|
|
1770 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|