Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2014
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 115,81g | Hh: 69,25g.
Aamiainen: Olimp Gold Omega 3, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Zarte Multikorn Flocken, Formella Erdbeeren, Frisch, Real Quality Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Formella WHITE SUPPS Naked Whey, Cookies. Lounas: Purland Entrecote. Välipalat/Muut: WHITE SUPPS, Naked Whey, Buttermilk Lime Geschmack, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Du darfst Gouda, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Wasa Ballaststoffe. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|