Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 49,15g | Hh: 98,32g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Хачапури. Päivällinen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Миндаль Салат Чука. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|