Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4430 kcal
|
Rasva: 177,69g | Prot: 165,47g | Hh: 527,99g.
Aamiainen: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Andros Natur aus Kokosmilch . Lounas: Aldi Hummus Natur, Falafel, Aldi Energydrink , Vollkornbaguette. Päivällinen: Aldi Energydrink , Aldi Paprika Chips, Avocado. Välipalat/Muut: Lindt Hello Crunchy Nougat , Gut & Günstig Pesto Rosso, REWE Kichererbsen, DM Bio Rote Linsennudeln, Beerenmix Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|