|
Wenn es nicht nach oben geht ist es auch gut für mich ☺️☺️❤️🙋🏻♀️
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 56,42g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Nescafe Café Au Lait, Kaffee mit Milch, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Hohes C Milder Multivitamin, Leitungswasser, Wasser. Lounas: Flammkuchen. Päivällinen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Teekanne Ingwertee, Ernte Krone Champignons. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café au Lait, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. lisää...
|
|
3299 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gel196508
|