Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 113,52g | Hh: 86,73g.
Lounas: Sölde Bacon, Spiegelei. Päivällinen: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Orangen, Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Alesto Fine Kokos-Mango Mix, Gartenkrone Cornichons, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken , Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|