Päiväkirja - interjo, 15 helmi 22

Neustart
120,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 21 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2022:
1617 kcal Rasva: 54,60g | Prot: 133,26g | Hh: 147,39g.   Aamiainen: Alpro Barista Hafer , Kirschtomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Kleinemas Lachs-Schinken, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen. Lounas: Tomaten, GutBio Sesamriegel, Actimel Actimel 0,1%, Freihofer Gourmet Schoko Datteln , Cucina Olivenöl, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Rote Paprika, Ernte Krone Rohkost Mix. Päivällinen: Call A Pizza Chef Salat. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - interjo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.