Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 69,31g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (Эспрессо), Индилайт Ветчина Мраморная. Päivällinen: Куриный суп с вермишелью 05/2021, Петротрал Салака Горячего Копчения, Seven Салат из Свежих Овощей, Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|