Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 51,61g | Hh: 225,24g.
Aamiainen: Tee, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. Lounas: Lindt Lindor Kugeln, Penny Ready Turkish Style Wrap. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Ja! Fusilli, Orto Mio Oliven Schwarz, Добротица Луканка, Knoblauch, Rama Culinesse, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Penny Ready Push, Penny Markt Joghurt Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|