|
chocada fazem 7 anos que nao via edse peso , fui de 82 para isso em um ano e pouco ,deficit calorifo de 1900 por dia , uma x por semana chega a uns 2500 por dia ,mas e devagar e sempre ,se chuta o balde vai pegar
|
2253 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 109,08g | Hh: 238,36g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lounas: Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Rúcula, Tomates. Päivällinen: McDonald's McFritas (Média), Habib's Beirute. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lokinha.blog
|