|
|
1184 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 64,23g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Pitaya, Huevo Cocido, Club Social Galletas Integrales, Café Instantáneo . Lounas: Pierna de Pollo, Papa Cocida, Chocho, Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Huevo Cocido, Café Instantáneo , Arepa con Queso. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|